«Внутренний Свет»
от Дарьи Карась
АВТОРСКИЙ ОНЛАЙН РЕТРИТ
Вас ждёт
Встреча с истинными глубинами своей внутренней Осознанности. Этот Ретрит - плод нынешнего времени, и абсолютно уникально подобранный материал под переходные события, которые происходят в мире начиная с 2020 года. Когда уже даже совершенно далекие от психологии, медитаций и энергопрактик люди понимают, что с внешним миром сейчас бороться бесполезно: он полон изменений, и это только начало. Необходимо строить внутреннюю опору и учиться сохранять состояние в любые бури, особенно информационные. Уметь самостоятельно сохранить, поддержать и приумножить свой Внутренний Свет.

Мы направим важнейший свой ресурс - внимание и время, в созидательное русло. Осветим с вами все основные темы, которые подлежат очистке, трансформации и переосмыслению в Новом Мире. Осознаем их ментально, почувствуем состоянием, проведем в телесные ощущения, проведем глубинную ревизию и гармонизацию при помощи медитативных психологических и энергетических практик. Мы проделаем тонкую ювелирную работу по созданию вашего индивидуального баланса на всех уровнях: в Уме, Теле, Личности и Душе, включим ваш Внутренний Свет и состояние Сознания Творца.
Лекции
8 лекций (21 час), на которых Дарья подробно осветит важнейшие темы, касающиеся всех сфер жизни человека в Новом Времени.
Лекции содержат информацию из самых разных областей знаний, пропитаны примерами из жизни и личными осмыслениями.
Медитации
12 глубинных терапевтических медитаций, направленных на проработку самых главных психологических тем, травм, страхов, блоков и внутренних ограничений, а также балансировку, гармонизацию и усиление ресурсных состояний человека.
Практики
26 практик, составленных на базе поведенческой терапии и духовной психологии, охватывающие все основополагающие аспекты, и позволяющие путем применения в ежедневной жизни перевести полученные знания в ваши поведенческие привычки.
Тело
В программу Ретрита включены занятия и тренировки наших друзей и партнеров. Йога, фитнес Animal Flow. Они помогут вам в работе с вашим телом, поддержании его красоты, здоровья и энергии во время Ретрита и после.
Музыка
Специально для Ретрита к каждой теме для более глубокого проживания и проработки подготовлена особая музыкальная практика. Это музыка из потока, обходящая программы разума и открывающая Душу. В ней вы услышите все аспекты своего проявления к конкретной теме.
Сакральная геометрия
Через рисование цветовых фонов и сакральной геометрии в лёгкой форме творчества и игры вы сможете вывести из тела программы, находящиеся глубоко в подсознании и сбалансировать энергетику. Созданная картина будет отправной фиксирующей точкой Силы и гармонизации.


Закрытый чат и Клуб
Чат, где вы сможете общаться с единомышленниками и задавать свои вопросы, делиться изменениями. А также доступ в «Клуб любви к себе» для участников всех курсов Дарьи Карась.
Сертификат
Каждый участник Ретрита после окончания получит именной сертификат о прохождении программы от Дарьи Карась.
Программа ретрита:
Содержание занятий по темам и практикам
  • Вводное занятие
    Вводная лекция, о том как будет проходить обучение, наставления и настройка на Ретрит.

    Практики:
    "Утренняя и вечерняя благодарность"
    "Утренняя молитва"

    Дополнительно:
    Инструкции к прохождению Ретрита.
    *
  • Наша Тень и её роль
    Тема:
    Лекция (2:04:55): Сила внимания, внутренний Наблюдатель, наша Тень и её роль, баланс Светлой и Темной стороны, как работают терапевтические медитации, первая наша практика и задание недели, Тело и важность заботы о нём.

    Медитация:
    Медитация на созерцание Страхов (Теней) и трансформацию их в Свет (Дары) и Любовь (Сиддхи)

    Практики:
    Мастер-класс от Арсения Литовченко, специалиста по занятиям энергопрактиками и медитациями.
    Практика «Где моё внимание»

    Творчество:
    Учимся рисовать цветовые фоны акриловыми красками. Это цветотерапия, помогающая прожить Теневые состояния. Подготавливаем фон для будущих сакральных картин

    Тело:
    Динамическая телесная практика Йоги "Выход из тени" от Вероники Ма
    Практика трехмерного движения Animal Flow "Пробуждение зверя" от Наташи Кой
    1
  • Детское и Родительское
    Тема:
    Лекция (2:36:45): Наше детство и отношения с родителями. Стадии психофизиологического развития ребенка. Детские травмы. Границы. Мозг и типы реакции. Три состояния личности по Эрику Бёрну: Внутренний Ребенок, Родитель, Взрослый. Треугольник драмы и страданий (Карпмана). Что значит по настоящему «повзрослеть» и почему это сейчас так важно.

    Медитация:
    Медитация по проработке негативных образов родителей и исцелению внутреннего ребёнка

    Практики:
    Практика-медитация «Безопасное место»
    Практика «Счастливые образы: мама, папа, Я»
    Практика «Балуем внутреннего ребёнка»
    Практика «Диалоги внутреннего родителя»

    Творчество:
    Прорисовка сакральной геометрии: Торус.
    Запуск энергии, начало творения, привнесение силы и энергии в трансформацию.

    Тело:
    Практика Йоги "Чувствуй" от Вероники Ма
    2
  • Женское и мужское
    Тема:
    Лекция (4:41:33): Женское и мужское. Откуда вообще берется это разделение, на каких уровнях существует? Пол, гендер, мужская и женская психика, социо-культурное и коллективное программирование. Влияние на нас семейных и родовых ролей. Важность осознания установок и соединения со своими родами. Баланс мужской и женской энергии внутри нас. Энергии Инь и Ян. Анима и Анимус, их роли и важность присоединения обоих архетипов для целостности человека. Процесс изменения представлений о женском и мужском в Новом Времени: основные тенденции.

    Медитация:
    Медитация на соединение с мужским и женским родами и восполнение мужской и женской энергии в теле

    Практика:
    Практика «Родовые установки о мужском и женском»
    Практика «3 этапа анализа своего Архетипа»
    Практика «Если бы я родился другого пола»


    Творчество:
    Цветотерапия. Проживание состояний. Подготовка фона акриловыми красками для сакральной фигуры Меркаба.

    Тело:
    Практика Йоги "Баланс энергий Инь/Янг" от Вероники Ма
    Практика трехмерного движения Animal Flow "Движение к силе" от Наташи Кой
    3
  • Путь Героя
    Тема:
    Лекция (2:33:09): Путь Героя как путешествие по возвращению частей себя. Поговорим о том, как вырастить ребенка Жертву или ребенка Героя. Выход из треугольника Жертвы. Герой и его путешествие, союзники и провокаторы на пути. Жизнь из соединения разума и сердца, Анимы и Анимуса как главная цель пути Героя. Кем становятся Герои, какой следующий эволюционный уровень? Кто такой Победитель и почему это позиция Взрослого. Разные уровни взросления человека в контексте отношений.

    Практика:
    Медитация на раскрытие Сердца, Тимуса и нейронных связей Мозга

    Практика:
    Практика «Сказка о путешествии Героя»

    Творчество:
    Прорисовка сакральной геометрии: Меркаба.
    Соединение полей разнополярных сфер.
    Выход в силу, баланс, равновесие.

    Тело:
    Практика Йоги "Раскрой сердце" от Вероники Ма
    4
  • Сексуальная энергия
    Тема:
    Лекция (2:27:06): Сексуальность с точки зрения разных уровней: тела, эмоций, ментальности, Души. Телесные аспекты сексуальности: стадии и особенности развития. Психологические этапы формирования и самоидентификации нашей сексуальности. Как возникают травмы и в чём проявляются. Роль и влияние на отношения. Сексуальная энергия как одна из важнейших энергий связи с Землей и материальным миром. Блоки на сексуальной энергии. Важность заземления.

    Медитация:
    Медитация «Долюбить внутреннего ребёнка»
    Медитация на снятие внутренних блоков, соединение с энергией Земли и раскрытие полной силы сексуальной энергии

    Практики:
    Практика «Тело как храм»
    Практика «Идентификация своей сексуальности» (2 части)
    Практика «Самопознание сексуальности»
    Утренняя танцевальная зарядка от Перукуа
    Практика Инь-Йоги на раскрытие бёдер и наполнение энергией земли

    Творчество:
    Цветотерапия. Проживание состояний. Подготовка фона акриловыми красками для сакральной фигуры Спираль намерения

    Тело:
    Практика Инь-Йоги на раскрытие бёдер и наполнение энергией земли от Вероники Ма
    Практика трехмерного движения Animal Flow "Голос зверя" от Наташи Кой
    5
  • Денежная энергия
    Тема:
    Лекция (2:05:05): Деньги как энергия. На каких принципах эта энергия работала раньше. Блокирующие денежную энергию эмоции: страх, вина, стыд, передаваемые из поколения в поколение. Как меняется тема работы и зарабатывания денег в современной реальности. Что становится ценностью? Что значит «выполнять свое предназначение»? Сила воли и «деньги ради денег» больше не актуальны. Привычки бедного и богатого человека. Баланс духовного и материального. Состояние достаточности, изобилия и благодарности - то, что привлекает возможности и ресурсы.

    Медитации:
    Проработка родовых страхов денег
    Проработка чувства стыда
    Проработка чувства вины

    Практики:
    Практика «Отношения с деньгами в семье»
    Задание-тест «Я и Деньги»
    Практика «100 желаний»
    Практика «Жизнь миллионера»
    Практика «Денежные привычки»


    Творчество:
    Прорисовка сакральной геометрии: Спираль намерения
    Запуск и подключение энергий, возвращение в тело и жизнь из состояния потока, наслаждения, радости

    Тело:
    Энергетическая практика Йоги для пробуждения энергии в теле от Вероники Ма
    6
  • Душа и её опыт
    Тема:
    Лекция (2:05:05): Земная жизнь как путь обучения Души. Возраст и происхождение Души, уровни опыта и важность его присоединения. Реинкарнация и её роль в нашей нынешней жизни. Почему так важно закрывать вопросы разных воплощений. Душа, её опыт и энергия - это самая главная ценность во Вселенной. Контракты, сделки, подключения как места потери энергии. Как и кем даётся и забирается разрешение на энергетический обмен. Свобода воли - главный закон Вселенной.

    Медитации:
    Медитация по осознанию, очистке и интеграции опыта прошлых воплощений
    Медитация на освобождение от соглашений и кармических сделок

    Практики:
    Практика «Энергетическая уборка пространства и себя»
    Практика «Очищения Души»
    Практика «Исповедь Богу»


    Творчество:
    Цветотерапия. Проживание состояний. Подготовка фона акриловыми красками для сакральной фигуры Цветок Жизни

    Тело:
    Йогическая практика "Созерцание" от Вероники Ма
    Практика трехмерного движения Animal Flow "Ловкость зверя" от Наташи Кой
    7
  • Состояние Творца
    Тема:
    Лекция (1:52:40): Целостность. Самоценность. Позиция Взрослого: выбор, ответственность. Состояние Творца или как принять в себе «Золотого». В чем отличие состояния сознания Творца от позиции Жертвы. Разные законы, работающие для сознания Творца и сознания Жертвы. Что значит «творить свою Реальность» на практике. Путь Героя к Победителю.

    Медитация:
    Медитация на увеличение самоценности и принятие изобилия.

    Практики:
    Молитва благодарения себя
    Практика "Священная геометрия. Цветок Жизни" с Ясной Кайнес.

    Творчество:
    Прорисовка сакральной геометрии: Цветок Жизни
    Активация потока своей Души, ощущение соединенности с источником
    Чувство уникальности и самоценности
    Я Творец

    Тело:
    Йогическая практика "Я Творец" от Вероники Ма
    8
  • Эпилог
    Итоговая глубинная Сказка-медитация "Божественная игра" (1:22:00):

    Тема: Сюжетная медитативная практика, написанная в виде Сказки. В которой Вы - Главный Герой, проходящий по всем вехам личной эволюции, повторяющим темы нашего Ретрита.

    Эта Сказка-медитация по сути отражает концепцию Дж. Кемпбелла о личном Пути Героя, который за свою жизнь проходит каждый человек. Позволяет подвести итоги всего Ретрита, осмыслить и дополнить личные открытия.



    Завершающая встреча

    Выпускной нашего Ретрита. Подведем итоги пройденного.
    *

Дарья Карась
Автор
Этот Ретрит в буквальном смысле «пришел» ко мне, словно сложившись из разных кусочков пазла моего 12-тилетнего пути в психологии и духовных знаниях. Я ясно почувствовала, что сейчас очень важно провести как можно больше людей через очищение от старых программ и подготовить к новым. И это в моих силах: показать этот путь и помочь его пройти.

Ведь действительно, начиная с 2020 года стартовало Новое Время. 2020 - обнулил. 2021 - дал старт новым процессам, зарождению идей, началу. 2022 год, когда и родился данный Ретрит - был посвящен «генеральной уборке» на всех уровнях: как личном, так и коллективном. Карма поднялась из самых глубин: историческая, народная, родовая и личная. Уйти от этого процесса не получилось никому, верите вы в это или нет. Ситуации и события в мировой и личной жизни подняли те темы, которые каждому необходимо проработать и изменить. И очень часто возможно понимание, что это даже не ваши темы, а мамины, папины, или вообще непонятно откуда оно к вам прилетело. Но разбираться всё равно придется вам.

Знакомо? Близко?

Я сама проживаю этот процесс уже не первый год, и поэтому чувствую в себе возможность поделиться с вами опытом, знаниями, а главное действенными практиками по всем самым важным темам, которые так или иначе актуальны для каждого из нас в эти Новые Времена. Главное что я могу сделать сейчас, в этих реалиях - это поделиться с вами осознанностью и состоянием, показать дороги и двери, поддержать вас своим Внутренним Светом на данном пути. Ретрит рождался аккурат на Четверти Мутации, и это подчеркивает силу и насыщенность его трансформационного влияния, несущего многомерное обновление состояния на всех уровнях: Ментальном, Телесном, Эмоциональном и Духовном. За 6 месяцев ретрита вы действительно честно и открыто встретитесь со всеми забытыми и отвергнутыми частями себя, выведете их на Свет и пропитаете Любовью. Именно так рождается состояние целостности, из которого возможен путь Творческой реализации себя.
Ментальный уровень
Лекции Дарьи
На протяжении всего Ретрита вас ждут лекции Дарьи, где в уже известном вам своем индивидуальном филосовско - духовном стиле она поделится видением самых важных и актуальных тем, без переосмысления которых в Новом Мире будет ориентироваться довольно сложно. И по каждой теме Дарья обязательно ответит на ваши вопросы.
Ментальный уровень
Практики
Знания вне практики - так и останутся теоретическими умоизысканиями, а ваша жизнь так и не изменится. Именно по этой причине на нашем Ретрите мы проводим работу на трех уровнях. Получаем огромный пласт теоретических знаний на Лекциях, проводим работу с подсознанием на Медитациях, и третья немаловажная часть - уровень поведения в обычной жизни. С этой целью на протяжении Ретрита вы выполните 26 практик и упражнений из поведенческой терапии, которые помогут вам закреплять получаемые знания и новые подсознательные программы в вашем ежедневном поведении. Таким образом уже с первых дней Ретрита ваша жизнь начнет меняться, а к концу нашего Путешествия - вполне возможно станет кардинально иной.
Телесный уровень
Тело
Наш Ретрит проводит вас через серьезные трансформационные процессы. И для тела это непростое испытание, требующее профессиональной бережной поддержки и помощи. Именно с этой целью в ретрит включены два направления работы с телом. Специальный авторский курс Йоги, составленный замечательным тренером Вероникой Ма из 8 занятий, подобранных под тематику каждой недели ретрита. Эти практики помогут глубже ощутить и прожить ваши личные процессы через Тело. Также для поддержания себя в тонусе и энергии в ретрит включён курс тренировок по Animal Flow от специалиста трёхмерного движения Натальи Кой.
Эмоциональный уровень
Творчество
Наш Ретрит рассчитан на то, чтобы провести вас через путь трансформации и обновлений на всех уровнях. И на некоторые из них не попасть через язык слов или телесных практик. Есть такие слои нашего бессознательного и духовного, куда мы можем попасть только за счет "иных языков", а именно - через звук, цвет и особые сакральные формы.

Именно с этой цель в нашем ретрите большой творческий блок. Это особые музыкальные практики, написанные специально под тему каждой недели ретрита из состояния Потока для волновой синхронизации Души и Тела. Это авторский музыкальный Ченнелинг от профессионального музыканта и проводника потоковых искусств Аттардеи Хатор.
Также вместе с Аттардеей мы будем делать цветовую прорисовку и создавать особые формы сакральной геометрии, подобранные под процессы и смыслы каждой темы Ретрита. Это одновременно и цветотерапия, и глубокая сакральная практика, помогающая сбалансировать энергетику и наполниться Силой.

Примеры картин сакральной геометрии участников Ретрита
Духовный уровень
Медитации
На протяжении двух лет Дарья постепенно собирала, составляла и записывала для вас серию авторских медитаций, каждая из которых поднимает какую-то основополагающую тему для жизни и гармонии любого человека. Это очень глубинные техники проработки, собранные Дарьей по кусочкам из разных знаний, направлений терапии и практики, перенятых у лучших учителей. Каждая практика содержит вводную часть, где Дарья объясняет суть и смысл, и далее аудио, под которые вы будете выполнять медитации.

Первая
Медитация на созерцание Страхов (Теней) и трансформацию их в Свет (Дары) и Любовь (Сиддхи)
Вторая
Медитация по проработке негативных образов родителей и исцелению внутреннего ребёнка
Третья
Медитация на соединение с мужским и женским родами и восполнение мужской и женской энергии в теле
Четвёртая
Медитация на раскрытие Сердца, Тимуса и нейронных связей Мозга
Пятая
Медитация «Долюбить внутреннего ребёнка»
Шестая
Медитация на снятие внутренних блоков, соединение с энергией Земли и раскрытие полной силы сексуальной энергии
Седьмая
Медитация по проработке родовых страхов денег
Восьмая
Медитация по проработке чувства стыда
Девятая
Медитация по проработке чувства вины
Десятая
Медитация по осознанию, очистке и интеграции опыта прошлых воплощений
Одиннадцатая
Медитация на освобождение от соглашений и кармических сделок
Двеннадцатая
Медитация на увеличение самоценности и принятие изобилия
Общение
Становясь участником Ретрита, вы попадаете в закрытый Клуб «Любви к себе и жизни» для всех слушателей курсов Дарьи Карась. Там вас ждет увлекательное общение с единомышленниками круглый год, обсуждение с ними опыта проживания знания Дизайна Человека в личном эксперименте, обмен интересными наблюдениями и помощь в ответах на вопросы.

Также у участников Клуба есть возможность задавать свои вопросы непосредственно Дарье.
Об авторе курса:

Дарья Карась

Духовный психолог, философ, автор медитаций, специалист по Дизайну Человека и Генным Ключам.
  • Закончила факультет психологии СПбГУ.
  • Три высших образования, кандидат экономических наук.
  • Ведёт собственную практику более 9 лет.
  • 13 лет проживает свой эксперимент в Дизайне Человека.
  • Провела более 1000 консультаций.
  • Обучила 2500+ учеников на своих курсах по практическому применению системы Дизайн Человека и Генным ключам.
  • Множество полезных материалов от Дарьи вы найдёте в социальных сетях.
Instagram: @keys.of.soul, (запрещён в РФ)
Telegram: @dariakaras_light
Youtube: @dariakaras

Рассчитать свой бодиграф - Telegram bot: @Human_Design_Online_bot

Со-Творцы
В программу Ретрита входят авторские программы совершенно невероятных и любимых нами специалистов по работе с телом и творческих мастеров, каждая из которых является самым настоящим Творцом и влюблена в своё Дело. Этой прекрасной энергией пропитаны наши занятия на ретрите, содействуя разжиганию вашего Внутреннего Света.
  • Аттардеа Хатор
    Музыкант, художник, автор методики волновой синхронизации души и тела — Музыкальный Ченнелинг. Создатель МАК, NFT, основатель обучающего пространства по рисованию Академия Потоковых Искусств.

    Творческий поток музыки и сакральной геометрии
    во Внутренний Свет

    Сайт, Телеграм, Ютуб, Инстаграм* (запрещён в РФ)
  • Вероника Ма
    Женский проводник на пути Йоги. Живет и преподаёт на острове Бали. 7 лет изучает разные направления в Йоге, и создаёт авторские практики для передачи исцелающих состояний. На ретрите поделится 8 разными практиками по каждой теме.

    Авторский курс
    "Йога Внутреннего Света"

    Инстаграм*(запрещён в РФ).
  • Наталья Кой
    Наталья — специалист трёхмерного движения, эксперт-тренер персонального фитнеса. Опытный практик кинезио-тейпирования и техник эмоциональной коррекции.

    Практика трехмерного движения Animal Flow

    Инстаграм*(запрещён в РФ).
*Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ
Как будет проходить обучение:
1
Начало ретрита
После оплаты курса вы получаете доступ в личный кабинет, где вам будут открыты все материалы Ретрита: лекции, медитации, практики, творчество.
2
Прохождение обучения
Заниматься и смотреть записи занятий вы сможете в своём личном кабинете в удобное для вас время. Рекомендуем соблюдать последовательность тем.
3
Общение и вопросы
На протяжение всего Ретрита вы сможете делиться своими находками, озарениями, прорывами и выводами в чате с вашими единомышленниками, получить поддержку и обратную связь. Кроме того при возникновении вопросов - задать их Дарье в чате.
4
Доступ к Ретиту
Доступ к материалам Ретрита у вас будет на протяжении 6 месяцев.

Если этого времени вам окажется недостаточно - у нас предусмотрена возможность платного продления доступа к материалам Ретрита.
Отзывы участников:
Документ о прохождении:
Ответы на вопросы: